Культура и история Экскурсии Для посетителей на инвалидном кресле Религиозные и духовные мероприятия Образовательные мероприятия

Погрузитесь в безмятежный мир движения, дыхания и исцеления с этим часовым занятием цигун Бадуаньцзинь в Шанхае. На протяжении веков практиковался китайскими учеными, монахами и мастерами боевых искусств.

Highlights

• Идеально подходит для всех возрастов и уровней физической подготовки
• Индивидуальная экскурсия под руководством квалифицированного инструктора — идеально подходит для одиночных или командных занятий.
• Изучите тысячелетнюю оздоровительную традицию

Description

Бадуаньцзинь, что в переводе означает «восемь кусков парчи», является одной из наиболее изящных и доступных форм цигун. На этом уроке, предназначенном для начинающих, вы научитесь синхронизировать мягкие физические движения с глубоким дыханием и сосредоточенным вниманием. Каждый из восьми разделов направлен на конкретные органы и энергетические каналы, способствуя общему оздоровлению, ясности ума и эмоциональному равновесию. Главное: 1. Изучите тысячелетнюю оздоровительную традицию Исследуйте красоту и простоту Бадуаньцзинь, древней практики цигун, известной своим воздействием на жизненную силу и успокоение нервной системы. 2. Опытный инструктор в спокойной обстановке Занимайтесь в спокойном уединенном месте, с пошаговыми инструкциями на английском языке, чтобы обеспечить правильную осанку, дыхание и поток. 3. Идеально подходит для всех возрастов и уровней физической подготовки Никакого предварительного опыта не требуется — Бадуаньцзинь медленный, медитативный и нежный, идеально подходит для тех, кто ищет баланс, исцеление и самосвязь. Что вы узнаете: Истоки и культурный фон Бадуаньцзинь 8 разделов движения и их целительные цели Правильная осанка, дыхание и выравнивание тела Как цигун поддерживает физическое здоровье, поток энергии и эмоциональное равновесие Советы для продолжения практики дома Для кого предназначено: Оздоровительные путешественники и искатели медленной жизни Для тех, кто интересуется китайской медициной, культурой или философией Лица, испытывающие стресс, усталость или психическую перегрузку Пожилым людям, новичкам или тем, кто ищет практику с низкой нагрузкой для разума и тела. Служба поддержки клиентов: Адрес и детали встречи будут отправлены через WhatsApp после подтверждения вашего бронирования. Если вам требуется помощь, наша служба поддержки доступна в WhatsApp.

Includes

Поддержка в реальном времени через WhatsApp Профессиональный инструктор с англоговорящим сопровождением Чай

Important Information

• Адрес и детали встречи будут отправлены вам через WhatsApp после подтверждения бронирования. Если вам требуется помощь, наша служба поддержки доступна в WhatsApp.

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.