Экскурсии Для посетителей на инвалидном кресле

Испытайте Вин Чун, популярное южно-китайское боевое искусство, известное своими практичными и эффективными боевыми приемами. Идеально подходит для освоения быстрых ответов и защиты в ближнем бою.

Highlights

• Экспертная инструкция: учитесь у опытных и опытных мастеров кунг-фу.
• Красивая обстановка: практика в живописном и спокойном парке Шанхая.
• Комплексная тренировка: включает разминку, демонстрации, коррекцию и цигун.
• Культурное погружение: испытайте традиционные китайские боевые искусства и философию.
• Персонализированное внимание: получите индивидуальное руководство для совершенствования ваших техник.

Description

Погрузитесь в динамичный мир Вин Чун в пышном шанхайском парке. Занятие начинается с разминки, чтобы разогнать кровь и подготовить мышцы к предстоящей интенсивной тренировке. Наш опытный инструктор проведет демонстрацию техник Вин Чун, подчеркнув его практичность и эффективность боевых приемов. Затем инструктор подробно объяснит технику, уделяя особое внимание быстрым реакциям, низким стойкам и компактным ударам. Вы будете практиковать эти движения, получая индивидуальные корректировки для совершенствования своей формы. Это практическое обучение гарантирует, что вы поймете и сможете эффективно выполнять каждую технику. Далее последуют силовые упражнения, направленные на увеличение вашей ударной силы и скорости. Затем инструктор продемонстрирует защитные и наступательные приемы, демонстрируя, как Вин Чун можно использовать в реальных ситуациях. Вы будете практиковать эти приложения, обретая уверенность в своей способности защитить себя. Чтобы улучшить ваши тренировки, мы включим упражнения Чжан Чжуан (стоячая медитация) и цигун для наращивания внутренней силы и улучшения потока энергии. Занятие завершается тщательной растяжкой, которая поможет вашим мышцам восстановиться и даст вам ощущение расслабленности и бодрости. Все мероприятия происходят в парке, что делает их удобными и приятными.

Includes

Стоимость профессионального инструктора по кунг-фу Бесплатное пользование парковой площадкой Разминка Демонстрации техник Подробные объяснения движений Коррекция осанки и индивидуальное руководство Силовые тренировочные упражнения Демонстрация защитных приложений Чжан Чжуан (стоячая медитация) Упражнения цигун Процедура растяжки для заминки

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.