Tours Rolstoeltoegankelijk

Ervaar Wing Chun, een populaire Zuid-Chinese vechtkunst die bekend staat om zijn praktische en efficiënte gevechtstechnieken. Perfect voor het beheersen van snelle reacties en verdediging in close-quarters.

Highlights

• Deskundige instructie: Leer van ervaren en bekwame Kung Fu meesters
• Prachtige omgeving: Oefenen in een schilderachtig en rustig park in Shanghai
• Compele Training: Inclusief warming-ups, demonstraties, correcties en Qigong
• Culturele onderdompeling: Ervaar traditionele Chinese gevechtskunsten en filosofie
• Persoonlijke aandacht: Ontvang individuele begeleiding om je technieken te perfectioneren

Description

Dompel jezelf onder in de dynamische wereld van Wing Chun in een weelderig park in Shanghai. De les begint met een warming-up om je bloed te laten stromen en je spieren voor te bereiden op de intensieve training die voor je ligt. Onze ervaren instructeur geeft een demonstratie van Wing Chun technieken en benadrukt de praktische en efficiënte gevechtsbewegingen. De instructeur zal dan de technieken in detail uitleggen, met de nadruk op snelle reacties, lage houdingen en compacte slagen. Je oefent deze bewegingen en krijgt individuele correcties om je vorm te perfectioneren. Deze praktijkgerichte training zorgt ervoor dat je elke techniek begrijpt en effectief kunt uitvoeren. Krachttrainingsoefeningen volgen, gericht op het vergroten van je slagkracht en -snelheid. De instructeur zal dan defensieve en offensieve toepassingen laten zien, waarbij hij demonstreert hoe Wing Chun kan worden gebruikt in echte situaties. Je oefent deze toepassingen en krijgt vertrouwen in je vermogen om jezelf te verdedigen. Om je training te verbeteren, doen we Zhan Zhuang (staande meditatie) en Qigong oefeningen om interne kracht op te bouwen en de energiestroom te verbeteren. De sessie wordt afgesloten met een grondige rek- en strekoefening om je spieren te helpen herstellen en je een ontspannen en verkwikt gevoel te geven. De hele activiteit vindt plaats in het park, waardoor het een gemakkelijke en plezierige ervaring is.

Includes

Kosten professionele Kung Fu instructeur Gratis gebruik van het park Warm-up sessie Demonstraties van technieken Gedetailleerde uitleg van bewegingen Houdingscorrectie en persoonlijke begeleiding Krachttraining oefeningen Demonstratie van defensieve toepassingen Zhan Zhuang (staande meditatie) Qigong oefeningen Afkoelende rekoefeningen

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling