SpinBack Fitness

Denna studio som är dedikerad till spinning var tidigare känd som SpinShanghai. Spinback-klasserna är den ultimata fettförbränningen (du bränner runt 600 kalorier i nybörjarkursen och 1500 i den avancerade kursen) i en stilfull studio med en blixtrande soundtrack. Utrymmet har tillräckligt med cyklar för en medelstor klass och har träningsutrustning för core-styrkeklasser som kan paketeras med deras spinningklasser.

Spin - annars känt som inomhuscykling - är en träningsform som fokuserar starkt på kondition och passar idealt för att bränna fett och kalorier. Spinback Fitness är Kinas första helt spin-dedikerade studio - tydligen försöker de skapa intensiva, extremt effektiva träningspass utan att offra någon roligt, vilket skapar en effektiv men njutbar miljö i gymmet. De säger också att 'ingenting annat du kan göra i en gymmiljö kan matcha den hållna intensiteten' av en spinningklass. Med klasser som erbjuds för alla nivåer från nybörjare till avancerade, kan det vara ett bra sätt att tona upp innan sommaren.