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Entra nel mondo delle arti marziali tradizionali cinesi con questa esperienza immersiva di 2 ore di Wing Chun a Shanghai. Insegnata in inglese fluente da un esperto erede della famiglia Wing Chun.

Highlights

• Impara da un erede della famiglia Wing Chun
• Approfondimenti culturali e filosofici
• Pratica interattiva e pratica delle arti marziali

Description

Reso famoso da Bruce Lee e noto per la sua praticità ed eleganza, il Wing Chun è un'arte marziale da combattimento ravvicinato basata sull'economia dei movimenti, la calma consapevolezza e l'unità mente-corpo. Questa sessione offre molto più di un semplice assaggio di Kung Fu: è un'esplorazione della concentrazione, della struttura e della forza interiore. Cosa rende unica questa esperienza: 1. Impara da un erede della famiglia Wing Chun Il tuo istruttore è un discendente diretto di una rinomata famiglia Wing Chun, che ha ereditato i segreti di questa arte marziale da generazioni di abili praticanti. La sua profonda comprensione sia della filosofia che della fisicità del Wing Chun garantisce un'esperienza autentica e di alto livello. 2. Approfondisci la tua comprensione della filosofia del Wing Chun Non si tratta solo di autodifesa, ma anche di coltivazione di sé. Imparerai i principi che rendono efficace il Wing Chun: efficienza, economia di movimento, teoria della linea centrale e come coltivare la calma e la precisione sotto pressione. 3. Pratica coinvolgente e pratica Che tu sia un principiante o abbia già un po' di esperienza nelle arti marziali, riceverai istruzioni dirette e pratiche sulle forme fondamentali del Wing Chun (Siu Nim Tao), sugli esercizi con le mani (Chi Sau) e sul gioco di gambe. Farai anche esercizi leggeri con un partner per sentire come si applica quello che impari. Cosa imparerai: La storia e la filosofia del Wing Chun Posizioni di base, postura e tecniche di respirazione Forme di base delle mani e come generare potenza attraverso la struttura, non la forza Chi Sau ('mani appiccicose') — un allenamento di sensibilità tipico del Wing Chun Come le arti marziali aiutano a migliorare la concentrazione, la fiducia in te stesso e la lucidità mentale nella vita di tutti i giorni A chi è rivolto: Principianti delle arti marziali o viaggiatori curiosi Fan di Bruce Lee, del Kung Fu o della filosofia asiatica Persone che cercano il benessere e vogliono una pratica dinamica e radicata per il corpo e la mente Chi vuole un'esperienza culturale unica e autentica a Shanghai

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