SpinBack Fitness

Dette studio, der er dedikeret til spinning, var tidligere kendt som SpinShanghai. Spinback-klasser er den ultimative fedtforbrænder (du forbrænder omkring 600 kalorier i begynderkurset og 1500 i avanceret kursus), sat i et stilfuldt studio til en brændende lydspor. Rummet har nok cykler til en mellemstor klasse og har træningsudstyr til kerne styrkeklasser, der kan pakkes med deres spinningklasser.

Spin - også kendt som indendørs cykling - er en meget cardio-fokuseret træning, der er ideelt egnet til at forbrænde fedt og kalorier. Spinback Fitness er Kinas første helt dedikerede spinningstudio - tilsyneladende forsøger de at skabe intense, ekstremt effektive træninger uden at ofre sjov, hvilket skaber et effektivt men behageligt miljø i fitnesscentret. De siger også, at 'intensiteten i en spinningklasse ikke kan matches af noget andet, du kan gøre i et fitnessmiljø'. Med klasser tilbudt for hvert niveau fra begyndere til avancerede, kunne det være en fantastisk måde at tone op før sommeren.