SpinBack Fitness

Ce studio dédié au spinning était auparavant connu sous le nom de SpinShanghai. Les cours de Spinback sont le meilleur moyen de brûler des graisses (vous brûlez environ 600 calories dans le cours pour débutants et 1500 dans le cours avancé), le tout dans un studio élégant sur une bande sonore entraînante. L'espace dispose de suffisamment de vélos pour une classe de taille moyenne et dispose d'équipements d'exercice pour des cours de renforcement musculaire qui peuvent être combinés avec leurs cours de spinning.

Le spinning - également connu sous le nom de cyclisme en intérieur - est un entraînement fortement axé sur le cardio qui convient idéalement à la combustion des graisses et des calories. Spinback Fitness est le premier studio entièrement dédié au spinning en Chine - apparemment, ils essaient de créer des entraînements intenses et extrêmement efficaces sans sacrifier le plaisir, créant un environnement efficace mais agréable dans la salle de gym. Ils affirment également que 'rien d'autre que vous pouvez faire dans un environnement de salle de gym ne peut égaler l'intensité soutenue' d'un cours de spinning. Avec des cours proposés pour tous les niveaux, des débutants aux avancés, cela pourrait être un excellent moyen de se tonifier avant l'été.