Tai Chi-undervisning med forfriskninger og billeder

Highlights

• Lær det grundlæggende i Tai Chi med en certificeret kinesisk førsteklasses træner
• Øv dig i vigtige vejrtrækningsteknikker og grundlæggende Tai Chi-stillinger
• Nyd en hyggelig og tosproget atmosfære, hvor du kan lære og slappe af
• Bliv forfrisket med hjemmelavede kinesiske forfriskninger og urtedrikke
• Fang øjeblikket med en fotosession med mesteren og Tai Chi-stillinger

Description

Deltag i en tai-chi-time i Shanghai, og lær det grundlæggende om denne gamle kampkunst. Opdag, hvordan tai chi inkorporerer østlig filosofi og taoisme, en måde at forsøge at forstå verden på, og hvordan vi er en del af den. Begynd med vigtige vejrtrækningsteknikker, og lær derefter de grundlæggende stillinger i tai chi-stretching, herunder hestestillingen, bue-og-pil-stillingen, stillingen med krydsede ben, den tomme stilling og tigerstillingen. Øv dig i gangarter, herunder catwalk, baglæns gang og overgangsgang. Hold en pause, og nyd et udvalg af kinesiske hjemmelavede forfriskninger og urtedrikke. Derefter lærer du om tai chi-håndfladen, -krogen og -næven. Øv dig i åbningsplakaten, skyhænder, den vilde hests manke, børsteknæ og drejeskridt og den afvisende abe. Afslut dit kursus med et fotoshoot, herunder at tage billeder med mesteren og tai chi-billeder eller -videoer instrueret af mesteren.

Includes

intensiv træning og rekreation tosproget atmosfære til læring forfriskningssession med kinesiske hjemmelavede forfriskninger og urtedrikke fotosession med mesteren

Excludes

transport til mødestedet indkvartering

Important Information

• Kurset er velegnet til begyndere og dem, der hurtigt vil nå et grundlæggende niveau i tai chi. Klassen omfatter østlig filosofi og taoistiske principper. Deltagerne vil lære vigtige vejrtrækningsteknikker og grundlæggende tai-chi-stillinger. Kurset omfatter en fotosession med mesteren.

Easy cancellation

Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet