Highlights
- Mærk Shanghais energi, mens du dyrker Tai Chi ved daggry eller skumring
- Lær tai-chi-kunsten af en mesterinstruktør
- Oplev stilheden i Folkets Park eller ved havnefronten i The Bund
- Opdag balancens filosofi og kunsten at styre åndedrættet med qigong
- Bær traditionelle Tai Chi-dragter for en mere autentisk oplevelse
Description
Fordyb dig i hjertet af kinesisk kampsport med en Tai Chi-oplevelse i Shanghai. Start din rejse med en session ved daggry langs den legendariske Bund-havnefront, hvor gyldent lys skinner over den historiske europæiske arkitektur, og de futuristiske Pudong-tårne begynder at gnistre på den anden side af Huangpu-floden.
Find dit indre centrum under kyndig vejledning af en erfaren udøver med årtier af erfaring, der taler flydende engelsk. Begynd med blide opvarmningsøvelser, før du lærer de grundlæggende bevægelser. Mens morgendisen stiger op fra floden, kan du opleve filosofien bag balance, kunsten at styre vejrtrækningen i Qigong og den indre styrke, der udvikles i hver enkelt stilling.
Alternativt kan du vælge at mødes i den fredfyldte Folkets Park om aftenen, hvor der er gamle træer og rolige haver væk fra byens stress og jag. Her kan du få personlig vejledning i, hvordan du forbedrer din kropsholdning, balance og energiflow.
Kernen i denne oplevelse er din hovedtræner – ikke bare en træner, men en levende skattekiste af kampsportstraditioner. Træneren har stor erfaring med at kommunikere med internationale turister, giver tai chi-kunsten liv og fortæller de legendariske historier om tai chis oprindelse – fra den taoistiske vismand Zhang Sanfeng til de store Chen-, Yang- og Wu-familier.
Vedkommende afslører skjulte selvforsvarsanvendelser, der er gemt i de blide bevægelser, og demonstrerer, hvordan en blød bevægelse bliver til en kraftfuld kampsportsteknik. At lære af vedkommende er som at modtage en gylden nøgle til kinesisk kultur – en personlig formidling, som ingen bog kan give.
For at fuldende din forvandling skal du tage traditionelle Tai Chi-silkeuniformer på. Disse flagrende, elegante klæder skaber en håndgribelig forbindelse til århundreders tradition og fremhæver samtidig dine bevægelsers skønhed. De giver også uforglemmelige fotomuligheder med Shanghais spektakulære baggrunde – billeder, der er langt mere levende end nogen souvenir.
Includes
Instruktion fra en Tai Chi-mester;
To sessioner på smukke steder；
Mulighed for at bære traditionel Tai Chi-påklædning；
Flaskevand under hele oplevelsen
Important Information
- Vær iført behageligt, løst tøj, der er egnet til let motion
Tag fladsålede sko på
Medbring et åbent sind, og vær parat til at tage imod denne gamle praksis
Easy cancellation
Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet
