Wing Chun Experience with Tea Tasting

Höjdpunkter

• Fördjupa dig i värld av Wing Chun, en traditionell kinesisk kampkonst
• Lär dig om historien och filosofin bakom Wing Chun från erfarna instruktörer
• Öva grundläggande Wing Chun-tekniker och självförsvarstillämpningar
• Njut av en smak av traditionellt Lingnan Kung Fu-te, en kulturell upplevelse

Beskrivning

Börja din resa i en traditionell Wing Chun-studio där du blir mött av erfarna instruktörer. Fördjupa dig i den fascinerande historien och filosofin bakom Wing Chun, lär dig om dess ursprung, utveckling och nyckelpersoner som Yip Man och Bruce Lee. Få insikter i Wing Chuns kulturella betydelse och dess fokus på självförsvar, disciplin och personlig tillväxt. Förbered din kropp för de fysiska kraven av Wing Chun med en noggrann uppvärmning och stretching. Lär dig viktiga övningar för att förbättra din flexibilitet, rörlighet och koordination, vilket säkerställer en säker och njutbar träning. Upptäck de grundläggande principerna och teknikerna i Wing Chun, inklusive hälsningsknuten, öppningsställning, försvarsapplikationer, Qi-övningar etc. Samarbeta med andra deltagare för att öva Wing Chun-tekniker i en kontrollerad miljö. Lär dig praktiska självförsvarstillämpningar med fokus på effektivitet, timing och positionering. Få självförtroende i din förmåga att försvara dig själv samtidigt som du följer Wing Chuns principer. Reflektera över din lärandeupplevelse och ställ eventuella kvarstående frågor till dina instruktörer. Avsluta med lugnande stretchövningar för att förhindra muskelömhet och främja återhämtning. Avsluta din Wing Chun-resa med en smak av traditionellt kinesiskt te, en kulturell upplevelse djupt förankrad i södra Kinas traditioner. Lär dig om konsten att uppskatta te och dess koppling till kampkonstfilosofi. Njut av de delikata smakerna och aromerna av detta unika te medan du reflekterar över din Wing Chun-upplevelse. Instruktörens bakgrund: Kevin Zhang, en kantones från Wing Chuns födelseplats, har blivit medlem i Kinas Kampkonstförening och rankad 6:a i Kinas kampkonstsystem. Certifierad som seniortränare av Wing Chun-specialkommittén och Shanghai Kampkonstförening. Samtidigt har han varit affärschef i Asien-Stillahavsområdet på ett multinationellt företag och mentor för unga högpotentialledare, med en perfekt blandning av akademiska praktiska färdigheter och kampkonstfilosofi. PS. Tiden kan vara flexibel under vardagsbokningar.

Inkluderar

Introduktion till Wing Chuns historia och kultur Uppvärmning och stretching Lära sig grundläggande Wing Chun-tekniker Övning på Träningsträ Partnerövningar och självförsvarstekniker Sammanfattning efter klass och stretching Lingnan Kung Fu-teerfarenhet

Viktig information

• Ingen tidigare erfarenhet är nödvändig
• Erfarna instruktörer kommer att vägleda dig
• Säkerställ att du bär bekväma kläder och tar med vatten
• Tiden kan vara flexibel för bokning

Enkel avbokning

Avboka upp till 24 timmar i förväg för en fullständig återbetalning