Highlights
- Почувствуйте энергетику Шанхая, занимаясь гимнастикой Тай-Чи на рассвете или в сумерках.
- Изучите искусство тайцзи у опытного инструктора.
- Ощутите умиротворяющую атмосферу Народного парка или набережной Бунд.
- Откройте для себя философию равновесия и искусство управления дыханием в цигуне
- Наденьте традиционную форму для тайцзи, чтобы ощутить самобытность мероприятия.
Description
Погрузитесь в самое сердце китайских боевых искусств, посетив занятие по Тай-Чи в Шанхае. Ваше путешествие начнется с утреннего занятия на легендарной набережной Бунд, где золотой свет омывает исторические здания в европейском стиле, а футуристические небоскребы Пудуна начинают сверкать над рекой Хуанпу.
Найдите свой внутренний центр под руководством опытного мастера с многолетним стажем, свободно говорящего по-английски. Начните с легкой разминки, а затем изучите основные движения. Пока над рекой поднимается утренний туман, откройте для себя философию равновесия, искусство управления дыханием цигун и внутреннюю силу, развиваемую в каждой позе.
Как вариант, вы можете собраться вечером в тихом Народном парке, где растут древние деревья и расположены безмятежные сады, вдали от шума и суеты большого города. Там вы сможете получить индивидуальные рекомендации по улучшению осанки, равновесия и потока энергии.
Главное в этом Впечатлении — ваш главный тренер. Это не просто тренер, а живая сокровищница традиций боевых искусств. Он обладает богатым опытом общения с туристами из разных стран, ярко воплощая в жизнь искусство тайцзи и рассказывая легендарные истории о происхождении тайцзи — от даосского мудреца Чжан Саньфэна до великих династий Чэнь, Ян и У.
Он раскроет вам секреты самообороны, скрытые за плавными движениями, продемонстрировав, как мягкое движение превращается в мощную боевую технику. Обучение у него подобно получению золотого ключа к китайской культуре — это личная передача знаний, которую не может дать ни одна книга.
Чтобы завершить свое преображение, наденьте традиционную шелковую форму для Тай-Чи. Эта струящаяся, элегантная одежда ощутимо связывает вас с многовековыми традициями, одновременно подчеркивая красоту ваших движений. Кроме того, в ней вы сможете сделать незабываемые фотографии на фоне великолепных пейзажей Шанхая — такие снимки гораздо ярче любого сувенира.
Includes
Профессиональные инструкции от мастера Тай-Чи;
Два сеанса в живописных местах;
Возможность надеть традиционную одежду для Тай-Чи；
Вода в бутылках на протяжении всего мероприятия
Important Information
- Наденьте удобную свободную одежду, подходящую для легких физических упражнений.
Наденьте обувь на плоской подошве.
Приготовьтесь открыто воспринимать эту древнюю практику.
Easy cancellation
Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.
