Highlights
- Føl Shanghais energi mens du praktiserer tai chi ved daggry eller skumring
- Lær kunsten tai chi av en mesterinstruktør
- Opplev roen i Folkets park eller ved vannkanten i Bund
- Oppdag balansefilosofien og kunsten med Qigong-pustekontroll
- Bruk tradisjonelle tai chi-drakter for en mer autentisk opplevelse
Description
Fordyp deg i hjertet av kinesisk kampsport med en tai chi-opplevelse i Shanghai. Begynn reisen med en øvelsesøkt ved daggry langs den legendariske Bund-havnepromenaden, der gyllent lys skyller over historisk europeisk arkitektur og futuristiske Pudong-tårn begynner å glitre over Huangpu-elven.
Finn balansen under veiledning av en erfaren utøver med flere tiår med erfaring og flytende engelsk. Begynn med skånsomme oppvarmingsøvelser før du lærer grunnleggende bevegelser. Mens morgentåken stiger opp fra elven, kan du oppdage balansefilosofien, kunsten med Qigong-pustekontroll og den indre styrken som dyrkes i hver stilling.
Alternativt kan du velge å møtes i den fredelige Folkets park om kvelden, hvor det finnes gamle trær og rolige hager, borte fra byens kjas og mas. Her kan du få personlig veiledning for å forbedre holdningen, balansen og energiflyten.
Kjernen i denne opplevelsen er hovedinstruktøren din – ikke bare en instruktør, men en levende skattkiste av kampsportstradisjoner. Vedkommende har lang kommunikasjonserfaring med internasjonale turister, og gir liv til tai-chi-kunsten på en levende måte og deler de legendariske opprinnelseshistoriene om tai-chi – fra den taoistiske vismannen Zhang Sanfeng til de store Chen-, Yang- og Wu-familiene.
Vedkommende avslører skjulte selvforsvarsapplikasjoner som er gjemt i de milde bevegelsene, og demonstrerer hvordan en myk gest blir til en kraftfull kampsportsteknikk. Å lære av vedkommende er som å motta en gyllen nøkkel til kinesisk kultur – en intim overføring som ingen bok kan gi.
For å fullføre forvandlingen din kan du bruke tradisjonelle tai chi-drakter i silke. Disse bølgende, elegante plaggene knytter deg konkret til århundrer med tradisjon, samtidig som de fremhever bevegelsenes skjønnhet. De gir deg også uforglemmelige fotomuligheter med Shanghais spektakulære bakgrunner – bilder som er langt mer levende enn noen suvenir.
Includes
Ekspertundervisning fra en tai chi-mester；
To økter på naturskjønne steder；
Mulighet for å bruke tradisjonelle tai chi-klær；
Flaskevann under hele opplevelsen
Important Information
- Bruk behagelige, løstsittende klær som passer for lett trening
Bruk sko med flat såle
Ha et åpent sinn og vær klar til å omfavne denne eldgamle praksisen
Easy cancellation
Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert
