Highlights
- 太極拳や八段錬に参加して、地元の公園のエネルギーを感じてください
- 熟練の師範による脈診で、個別の健康診断を受けましょう
- 刮痧や拔罐療法で深く根差した緊張をほぐしてみませんか
- トレンディな伝統医学の茶道場を訪れて、爽やかな「ウェルネスウォーター」をお試しください
- 強力なハーブや「五紅汤」などの日常の薬について学びましょう
Description
上海の朝の生活の中心となる緑豊かな地元の公園で、1日を始めましょう。この場所では、街の活気ある「シルバージェネレーション」が毎日のエネルギー補給のために集まっています。ただ見ているだけではなく、ご自身もその一部になれます。
公園は、古代の知恵が息づくギャラリーのような場所です。優雅な流れの太極拳から、リズミカルな筋肉伸展法の八段錬金（八段筋）、さらにはエネルギッシュな「剣舞」まで、さまざまなグループが中国の長寿の秘訣であるさまざまな形のエクササイズを練習しているのをご覧いただけます。
気になるグループがあれば、気軽に参加してみてください。ガイドが動きの仕方を教えてくれます。また、これらの「中国式ヨガ」の背後にある哲学についても説明してくれます。深呼吸と優しいストレッチで、その日のために体のエネルギーを解放する方法を教えてくれます。
次に、歴史的な伝統的な漢方医学（TCM）の診療所に足を踏み入れてください。ここで、熟練の医師が脈診を行います。これは、触診によって個人の健康状態を知ることができる素晴らしい診断法です。
お客様の体のニーズに応じて、刮痧、拔罐、または灸からお選びください。これらの古代の技術は、毒素を放出し、体の「気」（エネルギーの流れ）のブロックを解除するように設計されています。強力なハーブや「五味紅湯」や甘い米酒などの日常の強壮剤について学び、お客様のためにカスタマイズされたハーブティーをお楽しみください。
最後に、伝統的な薬草を現代に取り入れた地元の茶道場をご訪問ください。古代の哲学「予防は治療に勝る」が、シンプルで美味しいお茶にどのように実践されているかをご覧いただけます。
ガイドが、エネルギーを与えるナツメヤシや冷却効果のある菊など、これらの飲み物に使用される一般的な根やハーブについてご説明し、中国のキッチンや薬局で見られる材料の謎を解き明かします。ハーブのお茶のメニューからお選びください。中国文化における「食と薬は同じ根を共有している」ということを、立ち止まって体験するのに最適な方法です。
Includes
上級医師による脈診
刮痧、カップリング、またはモクソ焼灌のいずれかをお選びください
ハーブティーの試飲をお楽しみください
各施設間の送迎サービス
Excludes
ホテルからの往復の送迎サービスをご利用いただけます
Important Information
- このツアーは、文化に浸り、ウェルネスに関する知識を深めることを目的としています。
脈診と伝統的な漢方医学のセッションは、ウェルネスコンサルティングとライフスタイルのアドバイスを目的としており、専門的な医学的診断や臨床治療の代替としてのものではございません。
Easy cancellation
24 時間前までのキャンセルは全額返金されます
