Highlights
- 上海のプライベートセンターで、本格的な少林寺流の環境でトレーニングを受けましょう
- 英語での指導も可能です（中国語と英語のバイリンガル指導）
- 初心者の方にもご参加いただけるよう、ご自身のレベルに合わせて強度を調整いたします。
- 観光を超えた文化体験。動き、考え方、伝統をご体験ください。
- お子様、大人、高齢者の方にも適しています
Description
上海の少林寺の私立トレーニングセンターに足を踏み入れ、集中力を高める居心地の良い環境で本格的な中国武術を体験してください。この実践的なクラスは、年齢や体力レベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。新しいことに挑戦したいお子様から、有意義な文化体験を求める大人の方、穏やかな動きや呼吸法をお好みの高齢者の方まで、幅広くご参加いただけます。
プロのインストラクターが英語でご指導します。指導のもとに練習を重ねながら、真の少林寺の基礎を学ぶことができます。選択されたクラスの種類に応じて、基本的なスタンス、コーディネーション、バランス、シンプルな組み合わせに取り組むことも、少林健康気功で呼吸と穏やかな動きに焦点を当てることも、姿勢、呼吸、集中力が穏やかでマインドフルな練習に結びつく禅弓道を探求することもできます。
本格的でありながら、決して威圧的ではないセッションをご期待ください。インストラクターは、みなさんのレベルに合わせて強度を調整し、重要なポイントを明確に説明し、クラスを魅力的に保ちます。素晴らしい写真や思い出だけでなく、少林寺の文化、つまり伝統的な修練の中で、規律、動き、考え方がどのようにつながるかについて、より深い理解を得てお帰りいただけます。
ご興味や体力に合わせて、3種類のクラススタイルと3種類の時間オプション（60分／90分／120分）からお選びください。
Includes
私立少林寺センターでのトレーニングセッション
プロのインストラクターによる英語での指導が可能です
練習場と必要な器具（禅アーチェリー用の器具を含む）のご利用
Excludes
ホテルからの往復の送迎サービス
飲食物
個人的な費用
Important Information
- ウォームアップと準備のため、10分前までにお越しください。
- トレーニングの強度は調整可能です。初心者の方も大歓迎です。
- ケガ、健康状態、または運動に関する懸念がある場合は、事前にご連絡ください
- お子様には大人の同伴が必要です
- これは身体を動かすアクティビティです。ご自身の体調に合わせてご参加ください。
- 英語での指導が可能です。中国語と英語のバイリンガルガイダンスをご利用いただけます
ご遠慮いただく方
- 重傷を負われている方、または病状のある方（事前のご連絡がない場合）
Easy cancellation
24 時間前までのキャンセルは全額返金されます
