Techniques d'autodéfense Shaolin avec pause thé à Shanghai

Highlights

• Instructions d'un authentique moine Shaolin anglophone, plus qu'un simple entraîneur
• Lieu intérieur professionnel – Entraînez-vous dans un espace dédié et bien équipé
• Le véritable esprit zen de Shaolin – Au-delà des coups de pied et des parades, ressentez la concentration calme
• Techniques d'autodéfense rapide – Renforcez votre confiance et votre sécurité sur la route.
• Pause thé zen et discussion culturelle avec le maître moine de Shaolin après l'entraînement

Description

Des postures de base aux clés d'articulation et aux échappatoires, chaque mouvement est enraciné dans des siècles de sagesse shaolin. Aucune expérience préalable n'est requise : il suffit d'apporter votre curiosité et votre énergie. Parfait pour : Les voyageuses, les débutants, les familles ou toute personne qui souhaite un souvenir unique et stimulant de la Chine, qui restera gravé en elle pour la vie. Durée : 1,5 h Comprend : un moniteur moine Shaolin anglophone, tout l'équipement d'entraînement et une petite pause thé zen. Réservez maintenant : marchez comme un voyageur, défendez-vous comme un maître. Heure et date : 10 h - 11 h 30 OU 14 h - 15 h 30 en semaine, OU 19 h 30 - 21 h le week-end Lieu : Wuding West Road, Shanghai, près de l'arrêt de métro Ext 5 Jiangsu Road, ligne de métro 11 Taille du groupe : 6 à 20 personnes (plus de 4 ans)

Includes

Instructions dispensées par un coach Séance d'entraînement Équipement de base Thé et fruits offerts Trousse de premiers secours

Excludes

Dépenses personnelles Transport Pourboires

Important Information

• Cet atelier est un cours de fitness d'arts martiaux d'intensité moyenne

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral