Shanghai : atelier de gua sha de MTC avec massage du visage

Highlights

• Découvrez l'art ancestral du gua sha et ses bienfaits pour la beauté
• Apprenez à activer les méridiens du visage pour des résultats efficaces et durables
• Maîtrisez les techniques pour décongestionner, sculpter et réduire les ridules
• Profitez d'un massage guidé du visage avec des huiles, des crèmes hydratantes et des sérums
• Bénéficiez d'une réduction spéciale sur les outils de gua sha à l'apothicaire

Description

Pour commencer, vous rencontrerez votre moniteur et découvrirez l'histoire du gua sha, une ancienne technique de guérison d'Asie de l'Est dont les origines remontent à plus de 2 000 à 5 000 ans. Vous découvrirez comment elle a été officiellement consignée dans des textes médicaux pendant la dynastie Ming et comment elle a progressivement évolué à partir d'un remède populaire traditionnel utilisé pour traiter la fièvre, la douleur et la stagnation. Découvrez comment le gua sha facial a été associé aux pratiques de beauté et a été notamment popularisé par l'impératrice Cixi (1835–1908) de la dynastie Qing. Elle était connue pour utiliser des techniques de massage du visage afin de conserver une peau éclatante et jeune en stimulant la circulation et en réduisant les tensions du visage. Découvrez comment les outils de gua sha sont fabriqués à partir de différents matériaux, notamment la pierre bian, l'acier inoxydable, le quartz rose et le jade. Lors de cet atelier, vous utiliserez des outils en jade, car ils sont généralement plus doux pour la peau et plus légers, ce qui en fait des outils idéaux pour les débutants et pour les soins du visage. Commencez par nettoyer votre visage à l'aide des lingettes démaquillantes fournies lors de l'atelier. Ensuite, stimulez les méridiens du visage en effectuant de légers mouvements circulaires du bout des doigts pendant environ 10 secondes sur des points clés du visage. Cela permet de préparer la peau et d'activer la circulation avant d'utiliser l'outil gua sha. Faites votre choix parmi une sélection d'huiles pour le visage, de crèmes hydratantes et de sérums fournis par l'apothicaire. Ces produits permettent au gua sha de glisser en douceur sur la peau tout en la nourrissant. Le moniteur vous montrera les différents bords et courbes de la planche de gua sha et vous expliquera comment utiliser chaque partie pour les différentes zones du visage. Une fois que le produit choisi a été appliqué à la fois sur le visage et sur l'outil, commencez le massage au gua sha. Le moniteur guidera le groupe étape par étape pour chaque mouvement, en offrant des conseils individuels afin de s'assurer que chacun comprend les techniques et peut les reproduire en toute confiance à la maison. À la fin de la session, passez brièvement en revue les méridiens du visage et les techniques de massage afin de consolider ce que vous avez appris. Enfin, vous serez initié(e) à des techniques simples de drainage lymphatique qui favorisent la circulation et la relaxation dans l'ensemble du corps. À propos de l'hôte : ZOEY XINYIGONG Diététicienne-nutritionniste agréée、Thérapeute alimentaire en MTC intégrative、Certifiée B.S.Global Public Health、Certifiée National DPP Lifestyle Coach、Thérapeute en yoga des méridiens. Née à Shanghai, en Chine, elle a débuté sa carrière en tant que nutritionniste clinique dans des hôpitaux de New York, avant de devenir praticienne de MTC avec une approche intégrée. Zoey a été l'hôte d'une multitude de dîners éphémères, d'ateliers, de visites culturelles et d'événements autour de la thérapie alimentaire par la MTC dans le monde entier. Son style est culturellement inclusif, personnalisé et accessible. Auteure de « The Five Elements Cookbook », sa méthodologie met à l'honneur les aliments culturels tout en appliquant la science de la nutrition fonctionnelle.

Includes

Cours dispensé par un moniteur Accompagnement tout au long du processus

Important Information

• Expérience en groupe : vous serez accompagné(e) par d'autres participants (petit groupe pour une attention personnalisée)

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral