Highlights
- Ressentez l’énergie de Shanghai en pratiquant le tai-chi à l’aube ou au crépuscule
- Apprenez l’art du tai-chi grâce à un moniteur expérimenté
- Profitez de la quiétude du Parc du Peuple ou du front de mer du Bund
- Découvrez la philosophie de l’équilibre et l’art du contrôle de la respiration du qigong
- Portez des tenues traditionnelles de Tai Chi pour une expérience encore plus authentique
Description
Plongez au cœur des arts martiaux chinois grâce à une expérience de tai-chi à Shanghai. Commencez votre aventure par une séance à l’aube le long du légendaire front de mer du Bund, où la lumière dorée baigne l’architecture européenne historique et où les tours futuristes de Pudong commencent à scintiller de l’autre côté du fleuve Huangpu.
Trouvez votre centre sous la direction d’un praticien chevronné, fort de plusieurs dizaines d’années d’expérience et parlant couramment l’anglais. Commencez par des échauffements en douceur avant d’apprendre les mouvements de base. Alors que la brume matinale s’élève de la rivière, découvrez la philosophie de l’équilibre, l’art du contrôle de la respiration du qigong et la force intérieure cultivée dans chaque posture.
Vous pouvez également choisir de vous retrouver le soir dans le paisible Parc du Peuple, au milieu d’arbres centenaires et de jardins sereins, loin de l’agitation de la ville. Vous pourrez y bénéficier de conseils personnalisés pour améliorer votre posture, votre équilibre et votre circulation d’énergie.
Au cœur de cette expérience se trouve votre coach principal – pas seulement un coach, mais un véritable trésor vivant des traditions des arts martiaux. Fort d’une riche expérience de la communication avec les touristes internationaux, il donne vie à l’art du Tai Chi de manière vivante et raconte les histoires légendaires de ses origines, du sage taoïste Zhang Sanfeng aux grandes familles Chen, Yang et Wu.
Il vous révélera les applications secrètes de l’auto-défense dissimulées dans des mouvements doux, vous montrant comment un geste fluide se transforme en une puissante technique martiale. Apprendre auprès de lui, c’est comme recevoir une clé en or pour accéder à la culture chinoise – une transmission intime qu’aucun livre ne pourrait offrir.
Pour parfaire votre transformation, vous porterez des uniformes de tai-chi traditionnels en soie. Ces vêtements fluides et élégants vous mettent concrètement en lien avec des siècles de tradition, tout en sublimant la beauté de vos mouvements. Ils offrent également des occasions de photos inoubliables sur fond des paysages spectaculaires de Shanghai – des images bien plus vivantes que n’importe quel souvenir.
Includes
Instructions dispensées par un maître de tai-chi ;
Deux séances dans des lieux pittoresques ;
Possibilité de porter une tenue traditionnelle de Tai Chi ;
Bouteille d’eau tout au long de l’expérience
Important Information
- Veuillez porter des vêtements confortables et amples, adaptés à une activité physique douce
Veuillez porter des chaussures à semelles plates
Veuillez venir avec un esprit ouvert, prêt à découvrir cette pratique ancestrale
Easy cancellation
Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral
