Shanghai : cours de tai-chi de style Yang

Highlights

• Apprenez les bases du taijiquan de style Yang lors d'un cours à Shanghai
• Découvrez l'histoire de cet art martial et ses liens avec la ville
• Pratiquez des mouvements ouverts, amples, arrondis et continus
• Découvrez une philosophie de vie axée sur le développement personnel et l'équilibre mental
• Profitez des bienfaits de cet art martial pour la santé et le bien-être mental

Description

Shanghai est le lieu de naissance essentiel à partir duquel le taijiquan de style Yang s'est répandu dans toute la Chine et dans le monde entier. Originaire de Yongnian, dans la province du Hebei, le taijiquan de style Yang a été fondé par Yang Luchan. Après trois générations de transmission, Yang Chengfu a porté cet art martial à pleine maturité. En 1929, le grand maître Yang Chengfu s'installa à Shanghai. C'est ici qu'il a révisé et finalisé le « grand cadre » à 85 formes du taijiquan de style Yang, largement pratiqué. En 1934, il publia *Le livre complet du Taijiquan : théorie et application*, établissant le cadre standard du Taijiquan de style Yang moderne au moyen de textes et de photographies, jetant ainsi les bases de la pratique actuelle du Taiji dans le monde entier. Shanghai est ainsi devenue un centre de transmission moderne et de diffusion internationale du taijiquan de style Yang. C'est ici que la culture Haipai et les arts martiaux du taiji ont fusionné, formant la lignée culturelle distinctive du taijiquan de style Yang de Shanghai. Pendant son séjour à Shanghai, Yang Chengfu a formé de nombreux disciples, dont Fu Zhongwen, l'un de ses héritiers les plus remarquables. En 1944, le maître Fu Zhongwen fonda la **Société de taijiquan de Yongnian** à Shanghai, dont la devise était « Diligence, persévérance, respect et sincérité ». Soucieux d'être utile au public et de renforcer le corps et l'esprit, il a enseigné le tai-chi gratuitement pendant des décennies. La pratique du tai-chi s'est répandue des usines et des écoles aux parcs urbains. Les héritiers successifs préservent la lignée authentique en organisant régulièrement des cours, des démonstrations et des échanges internationaux. Le taijiquan de style Yang de Shanghai a voyagé à l'étranger et est devenu un ambassadeur culturel de la Chine. Inscrit au patrimoine culturel immatériel de Shanghai, il conserve un système de transmission complet et propose toute l’année des cours ouverts au public, des expositions sur le patrimoine et des voyages d’étude consacrés au tai-chi. Contrairement aux sports de combat intenses, le taijiquan de style Yang est accessible aux apprenants de tous âges. Une pratique régulière permet de soulager le stress, de réguler la circulation sanguine et d'améliorer la posture, ce qui présente des avantages en matière d'autodéfense, de préservation de la santé et de calme mental. Promenez-vous dans les parcs urbains de Shanghai tôt le matin et vous remarquerez facilement des habitants pratiquant le taiji, un spectacle culturel emblématique de cette métropole. Pour les visiteurs nationaux et étrangers, des ateliers immersifs de tai-chi, des programmes d'étude du patrimoine culturel immatériel, des séances d'initiation au « tui shou » (poussée de mains) et des entraînements aux formes traditionnelles sont proposés. Les voyageurs peuvent apprendre les postures de base auprès d'authentiques héritiers de la tradition, trouver la paix au milieu de l'agitation de la ville et faire l'expérience de la sagesse orientale ancestrale du mouvement et de la tranquillité.

Includes

Cours de taijiquan en langue étrangère, 45 minutes

Excludes

Repas et boissons Transport

Important Information

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