Authentic Kung Fu & TCM or Massage (Half-Day)

Kung Fu ja Perinteinen Kiinalainen Hyvinvointi Kokemus Shanghaissa

Tämä yksityinen sessio Shanghaissa tarjoaa aitoa Kung Fu -koulutusta yhdistettynä Perinteisiin Kiinalaisiin Lääketieteen (TCM) hoitoihin, sopivia kaikille taitotasoille.

Ominaisuudet

• Harjoittele Wing Chunissa, Tai Chissa tai Tai Chi Miekalla ammattimaisen ohjaajan kanssa
• Saa henkilökohtainen TCM-diagnoosi pulssin mittauksella lisensioidulta lääkäriltä
• Koe akupunktio, kuppaus ja moksibustio aidossa klinikkaympäristössä
• Valitse neulattoman elektroterapian vaihtoehto akupunktiolle
• Mahdollisuus lisätä rentouttava hieronta tai jalkarefleksologia harjoituksen jälkeen

Kuvaus

Tämä ainutlaatuinen sessio pidetään perinteisessä kamppailulajistudiossa kaukana turistikohteista, ja sen ohjaa 5. sukupolven Kung Fu -mestari. Tunti sopii niin aloittelijoille kuin kokeneille harrastajille, sopeutuen sinun kuntotasoon ja mielenkiinnon kohteisiin.

Kokemuksesi alkaa lämmittelyllä, jota seuraa johdatus Kung Fu -filosofiaan, korostaen kurinalaisuutta, tasapainoa ja sisäistä harmoniaa. Opit perusasennoista, lyönneistä ja esteistä, ja keskityt yhteen kolmesta tyylistä:

• Wing Chun: Käytännöllinen lähitaistelutaito, joka on ihanteellinen ydinvoiman ja itseluottamuksen kehittämiseen
• Tai Chi: Hitaita, virtaavia liikkeitä, jotka parantavat asentoa, vähentävät stressiä ja rauhoittavat mieltä
• Tai Chi Miekka: Aseharjoittelu, joka parantaa koordinaatiota, keskittymistä ja kauneutta

Lopuksi esität täydellisen lyhyen sekvenssin harjoiteltavaksi kotona ja saat käsityksen Kung Fusta kokonaisvaltaisena käytäntönä, joka yhdistää kehon ja mielen.

Sessiosi jälkeen voit laajentaa kokemustasi yhdellä kahdesta lisäpalvelusta:

Vaihtoehto 1: Kung Fu + Perinteinen Kiinalainen Hyvinvointi Sessio (3,5 tuntia)

Sukella 1,5 tunnin konsultaatioon lisensioidun TCM-asiantuntijan kanssa, mukaan lukien pulssin mittaus ja kielen tarkkailu kehosi energiatasapainon arvioimiseksi. Hoidot sisältävät:

• Akupunktio ultrahienolla steriilillä neulalla (tai elektroterapian neulattomana vaihtoehtona)
• Kuppaus verenkierron parantamiseksi ja lihasjännityksen lievittämiseksi
• Moksibustio, lämpöhoito kuivatusta pujo-yrtistä

Sessiosi päättyy perinteisellä kiinalaisella teellä ja elämäntapasovelluksilla tasapainon ylläpitämiseksi vierailun jälkeen.

Vaihtoehto 2: Kung Fu + Terapiahieronta (3 tuntia)

Rentoudu 1 tunnin koko vartalon hieronnassa, joka kohdistuu harjoituksessa käytettyihin lihaksiin. Sertifioidut terapeutit tarjoavat syvähierontaa, ruotsalaista tai yhdistelmätekniikoita, paineen säädettävissä mieltymyksesi mukaan.

Sisältää

• Ammattitaitoinen englanninkielinen ohjaaja ja opas
• 1,5 tunnin Kung Fu -harjoitussessio
• 1,5 tunnin TCM-konsultaatio ja hoidot
• Yrttiteetä ja snäkkejä
• Kaikki opetus- ja kokemuskustannukset

Ei sisällä

• Hotellin noutoa ja palautusta
• Henkilökohtaisia kuluja

Tärkeää tietoa

• Kung Fu -sessio sisältää kevyttä fyysistä aktiviteettia; pukeudu mukaviin vaatteisiin ja urheilukenkäisiin
• Hyvinvointihoidot ovat lisävalinnaisia ja säädettävissä mukavuuden mukaan
• Akupunktio voidaan korvata elektroterapialla pyynnöstä
• Ilmoita etukäteen mahdollisista lääketieteellisistä tiloista tai vammoista
• Kung Fu -sessio voi olla sisätiloissa tai ulkona sään ja kauden mukaan
• Hierontalisä on valinnaista ja sen voi valita varauksen jälkeen
• Tämä kokemus on kulttuurisia ja hyvinvointitarkoituksia varten, ei lääkinnällistä hoitoa
• Saavu 10 minuuttia ennen alkua; yli 20 minuuttia myöhästyvät saapumiset käsitellään ei-saapumisina ilman palautusta
• Koko palautus annetaan, jos tapahtuma perutaan luonnonmullistusten vuoksi tai järjestäjän toimesta; aikataulun muokkaaminen on mahdollista

Helppo peruutus

Peruuta jopa 24 tuntia etukäteen saadaksesi täydellisen palautuksen.

Parhaiden tulosten saavuttamiseksi varaa etukäteen ja pukeudu mukaviin vaatteisiin. Aamupäivän sessiot ovat ihanteellisia yhdistämään fyysinen aktiivisuus hyvinvointikäsittelyjen kanssa viileämpinä tunteina.