Shanghái: clase de taichí con refrigerios y fotos

Highlights

• Aprende lo básico del taichí con un entrenador nacional chino certificado de primera clase
• Practica técnicas de respiración esenciales y posturas básicas de tai chi
• Disfruta de un ambiente acogedor y bilingüe para aprender y divertirte
• Refréscate con refrigerios chinos caseros y bebidas de hierbas
• Captura el momento con una sesión de fotos con el maestro y poses de taichí

Description

Participa en una clase de taichí en Shanghái y aprende lo básico de este antiguo arte marcial. Descubre cómo el taichí incorpora la filosofía oriental y el taoísmo, una forma de intentar entender el mundo y cómo formamos parte de él. Comienza con técnicas de respiración esenciales y, a continuación, aprende las posturas básicas de estiramiento del taichí, incluidas la postura del caballo, la postura del arco y la flecha, la postura de piernas cruzadas, la postura vacía y la postura del tigre. Practica técnicas de marcha, como la pasarela, la marcha hacia atrás y la marcha de traslación. Tómate un descanso para disfrutar de una variedad de refrigerios chinos caseros y bebidas de hierbas. Después, aprende sobre la palma, el gancho y el puño del taichí. Practica el póster de apertura, las manos de nube, la melena del caballo salvaje, el paso de rodilla y giro, y el mono que repele. Termina tu clase con una sesión de fotos, que incluye fotos con el maestro y fotos o vídeos de taichí bajo la dirección del maestro.

Includes

entrenamiento intensivo y ocio ambiente bilingüe para el aprendizaje sesión de refrigerios con refrigerios caseros chinos y bebidas de hierbas sesión de fotos con el maestro

Excludes

transporte al lugar alojamiento

Important Information

• La clase es adecuada para principiantes y para aquellos que quieran alcanzar rápidamente un nivel básico de taichí. La clase incorpora la filosofía oriental y los principios del taoísmo. Los participantes aprenderán técnicas esenciales de respiración y posturas básicas de taichí. La clase incluye una sesión de fotos con el maestro.

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