Highlights
- Siente la energía de un parque local mientras practicas taichí o baduanjin
- Hazte un chequeo médico personalizado con un maestro de lectura del pulso
- Prueba el gua sha o la terapia de ventosas para liberar tensiones profundas
- Visita una moderna casa de té de MTC para probar una refrescante «agua de bienestar»
- Aprende sobre las poderosas hierbas y los tónicos diarios como la «sopa de cinco rojos»
Description
Empieza el día en un exuberante parque local, el verdadero corazón de la vida matutina de Shanghái. Aquí es donde la vibrante «generación de plata» de la ciudad se reúne para su inyección diaria de energía. No solo lo verás, sino que formarás parte de ello.
El parque es como una galería viviente de sabiduría ancestral. Desde el elegante flujo del taichí hasta el estiramiento rítmico del baduanjin (ocho brocados) e incluso las animadas «danzas de la espada», verás a varios grupos practicando diferentes formas de ejercicios chinos para la longevidad.
Únete al grupo que más te llame la atención. Tu guía te ayudará a seguir los movimientos y te explicará la filosofía que subyace a estas rutinas de «yoga chino»: cómo la respiración profunda y los estiramientos suaves se utilizan para desbloquear la energía del cuerpo para el día que tienes por delante.
A continuación, entra en una clínica histórica de MTC (medicina tradicional china). Aquí, un médico experimentado realizará una lectura del pulso, un fascinante diagnóstico táctil que proporciona información personalizada sobre la salud.
Elige entre gua sha (raspado), ventosas o moxibustión según las necesidades de tu cuerpo. Estas técnicas ancestrales están diseñadas para liberar toxinas y desbloquear el «qi» (flujo de energía) del cuerpo. Aprende sobre las poderosas hierbas y los tónicos diarios, como la «sopa de cinco rojos» o el vino de arroz dulce, y disfruta de un té de hierbas personalizado solo para ti.
Por último, visita una casa de té local que lleva la botica tradicional a la actualidad. Esta es una oportunidad para ver cómo se aplica en una simple y deliciosa taza de té la antigua filosofía de «Zhi Wei Bing» (más vale prevenir que curar).
El guía te explicará las raíces y hierbas más comunes que se utilizan en estas bebidas, como los dátiles rojos para aportar energía o el crisantemo para refrescar, y te desvelará los ingredientes que verás en las cocinas y farmacias chinas. Elige una bebida de un menú selecto de infusiones de hierbas. Es la manera perfecta de hacer una pausa y experimentar cómo «la comida y la medicina comparten la misma raíz» en la cultura china.
Includes
Lectura del pulso por un médico veterano
Elige entre un tratamiento de gua sha, ventosas o moxibustión
Degustación de té de hierbas
Transporte entre sitios
Excludes
Recogida y regreso al hotel
Important Information
- El tour está diseñado únicamente para la inmersión cultural y la educación sobre el bienestar.
Las sesiones de lectura del pulso y MTC son consultas de bienestar y consejos sobre el estilo de vida, no un sustituto del diagnóstico médico profesional ni del tratamiento clínico.
Easy cancellation
Cancela con hasta 24 horas de antelación y recibe un reembolso completo
