Highlights
- Instrucción experta: Aprende de maestros de Kung Fu expertos y experimentados
- Hermoso entorno: Práctica en un parque pintoresco y tranquilo de Shanghai
- Entrenamiento de Compele: Incluye calentamientos, demostraciones, correcciones y Qigong
- Inmersión cultural: Experimenta las artes marciales y la filosofía tradicionales chinas
- Atención personalizada: Recibe orientación individual para perfeccionar tus técnicas
Description
Sumérgete en el dinámico mundo del Wing Chun en un exuberante parque de Shanghai. La clase comienza con un calentamiento para hacer fluir la sangre y preparar los músculos para el intenso entrenamiento que te espera. Nuestro experto instructor realizará una demostración de técnicas de Wing Chun, destacando sus prácticos y eficaces movimientos de combate.
A continuación, el instructor te explicará las técnicas en detalle, centrándose en las respuestas rápidas, las posturas bajas y los golpes compactos. Practicarás estos movimientos, recibiendo correcciones individuales para perfeccionar tu forma. Este entrenamiento práctico garantiza que comprendas y puedas ejecutar eficazmente cada técnica.
A continuación se realizarán ejercicios de entrenamiento de fuerza, destinados a aumentar tu potencia y velocidad de golpeo. A continuación, el instructor mostrará aplicaciones defensivas y ofensivas, demostrando cómo se puede utilizar el Wing Chun en situaciones de la vida real. Practicarás estas aplicaciones, ganando confianza en tu capacidad para defenderte.
Para mejorar tu entrenamiento, incluiremos Zhan Zhuang (meditación de pie) y ejercicios de Qigong para desarrollar la fuerza interna y mejorar el flujo de energía. La sesión concluye con una minuciosa rutina de estiramientos para ayudar a tus músculos a recuperarse y para que te sientas relajado y vigorizado. Toda la actividad tiene lugar en el parque, lo que la convierte en una experiencia cómoda y agradable.
Includes
Honorarios del instructor profesional de Kung Fu
Uso gratuito del recinto del parque
Sesión de calentamiento
Demostraciones de técnicas
Explicaciones detalladas de los movimientos
Corrección postural y orientación personalizada
Ejercicios de entrenamiento de fuerza
Demostración de aplicaciones defensivas
Zhan Zhuang (meditación de pie)
Ejercicios de Qigong
Rutina de estiramientos de enfriamiento
Easy cancellation
Cancela con hasta 24 horas de antelación y recibe un reembolso completo
