Authentic Kung Fu & TCM or Massage (Half-Day)

Experiencia de Kung Fu y Bienestar Tradicional Chino en Shanghai

Esta sesión privada en Shanghai ofrece entrenamiento auténtico de Kung Fu combinado con tratamientos de Medicina Tradicional China (MTC), adecuada para todos los niveles de habilidad.

Puntos Destacados

• Entrena en Wing Chun, Tai Chi o Espada de Tai Chi con un instructor profesional
• Recibe un diagnóstico personalizado de MTC con lectura de pulso por un médico licenciado
• Experiencia de acupuntura, ventosas y moxibustión en un ambiente clínico genuino
• Opción de añadir electroterapia sin agujas como alternativa a la acupuntura
• Opción de añadir un masaje relajante o reflexología podal después del entrenamiento

Descripción

Esta sesión exclusiva se lleva a cabo en un estudio tradicional de artes marciales alejado de las zonas turísticas y es dirigida por un maestro de Kung Fu de 5ª generación. La clase se adapta tanto a principiantes como a practicantes experimentados, adaptándose a tu nivel de condición física e intereses.

Tu experiencia comienza con un calentamiento, seguido de una introducción a la filosofía del Kung Fu, que enfatiza la disciplina, el equilibrio y la armonía interior. Aprenderás posturas, golpes y bloqueos fundamentales, y luego te centrarás en uno de tres estilos:

• Wing Chun: Combate práctico a corta distancia, ideal para construir fuerza central y confianza
• Tai Chi: Movimientos lentos y fluidos que mejoran la postura, reducen el estrés y calman la mente
• Espada de Tai Chi: Entrenamiento con armas que mejora la coordinación, el enfoque y la gracia

Al final, realizarás una secuencia corta completa para practicar en casa y adquirirás una visión del Kung Fu como una práctica holística que integra cuerpo y mente.

Después de tu sesión, amplía tu experiencia con uno de dos complementos:

Opción 1: Kung Fu + Sesión de Bienestar Tradicional Chino (3.5 horas)

Participa en una consulta de 1.5 horas con un practicante de MTC licenciado, que incluye lectura de pulso y observación de lengua para evaluar el equilibrio energético de tu cuerpo. Los tratamientos incluyen:

• Acupuntura con agujas estériles ultrafinas (o electroterapia como alternativa sin agujas)
• Ventosas para mejorar la circulación y aliviar la tensión muscular
• Moxibustión, aplicando terapia de calor utilizando artemisa seca

Tu sesión concluye con té chino tradicional y consejos de estilo de vida para mantener el equilibrio después de la visita.

Opción 2: Kung Fu + Masaje Terapéutico (3 horas)

Relájate con un masaje de cuerpo completo de 1 hora dirigido a los músculos utilizados durante el entrenamiento. Terapeutas certificados ofrecen técnicas de tejido profundo, sueco o combinadas, con presión ajustada a tu preferencia.

Incluye

• Instructor y guía profesional que habla inglés
• Sesión de entrenamiento de Kung Fu de 1.5 horas
• Consulta y tratamientos de MTC de 1.5 horas
• Té de hierbas y bocadillos
• Todos los costos de enseñanza y experiencia

No Incluye

• Recogida y devolución en el hotel
• Gastos personales

Información Importante

• La sesión de Kung Fu implica actividad física ligera; usa ropa cómoda y zapatos deportivos
• Los tratamientos de bienestar son opcionales y ajustables a tu comodidad
• La acupuntura puede ser reemplazada por electroterapia a solicitud
• Por favor, informa con anticipación sobre cualquier condición médica o lesiones
• La sesión de Kung Fu puede realizarse en interiores o exteriores dependiendo del clima y la temporada
• El complemento de masaje es opcional y puede seleccionarse después de la reserva
• Esta experiencia es cultural y de bienestar, no un tratamiento médico
• Llegar 10 minutos antes del inicio; llegadas más de 20 minutos tarde se tratarán como no presentadas sin reembolso
• Se proporciona reembolso completo si el evento se cancela debido a fuerza mayor o por el organizador; la reprogramación está disponible

Cancelación Fácil

Cancela hasta 24 horas antes para un reembolso completo.

Para obtener los mejores resultados, reserva con anticipación y usa ropa cómoda. Las sesiones matutinas son ideales para combinar actividad física con tratamientos de bienestar durante las horas más frescas.