SpinBack Fitness

Dieses Studio, das dem Spinning gewidmet ist, war früher als SpinShanghai bekannt. Spinback-Kurse sind der ultimative Fettverbrenner (man verbrennt etwa 600 Kalorien im Anfängerkursus und 1500 im Fortgeschrittenenkursus), und das Ganze findet in einem stilvollen Studio zu einem mitreißenden Soundtrack statt. Der Raum bietet genug Fahrräder für eine mittelgroße Klasse und hat Sportgeräte für Core-Strength-Kurse, die mit ihren Spinning-Kursen kombiniert werden können.

Spin - auch bekannt als Indoor-Cycling - ist ein stark kardiovaskulär fokussiertes Workout, das sich ideal zum Verbrennen von Fett und Kalorien eignet. Spinback Fitness ist Chinas erstes vollständig dem Spinning gewidmetes Studio - anscheinend versuchen sie, intensive, enorm effiziente Workouts zu kreieren, ohne dabei den Spaß zu opfern, und schaffen so eine effektive, aber angenehme Umgebung im Fitnessstudio. Sie sagen auch, dass 'nichts anderes, was man in einer Fitnessstudio-Umgebung tun kann, die anhaltende Intensität' eines Spin-Kurses erreichen kann. Mit Kursen für jedes Level, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, könnte es eine großartige Möglichkeit sein, sich vor dem Sommer fit zu machen.