Tai-Chi-Kurs mit Erfrischungen und Fotos

Highlights

• Lerne die Grundlagen des Tai Chi mit einem zertifizierten chinesischen Nationaltrainer der ersten Klasse
• Übe grundlegende Atemtechniken und die Grundhaltungen des Tai Chi
• Genieße eine gemütliche und zweisprachige Atmosphäre zum Lernen und Entspannen
• Erfrische dich mit hausgemachten chinesischen Erfrischungen und Kräutergetränken
• Halte den Moment mit einer Fotosession mit dem Meister und Tai-Chi-Posen fest

Description

Nehmen Sie an einem Tai-Chi-Kurs in Shanghai teil und erlernen Sie die Grundlagen dieser alten Kampfkunst. Erfahren Sie, wie Tai Chi die östliche Philosophie und den Taoismus integriert, eine Art, die Welt zu verstehen und zu erkennen, wie wir ein Teil von ihr sind. Beginnen Sie mit grundlegenden Atemtechniken und lernen Sie anschließend die grundlegenden Haltungen des Tai-Chi-Dehnens, darunter die Pferdehaltung, die Pfeil- und Bogenhaltung, die Haltung mit gekreuzten Beinen, die leere Haltung und die Tigerhaltung. Üben Sie Gehtechniken, darunter den Catwalk, den Rückwärtsgang und den Translationsgang. Machen Sie eine Pause und genießen Sie eine Auswahl an hausgemachten chinesischen Erfrischungen und Kräutergetränken. Erfahren Sie dann mehr über die Tai-Chi-Handfläche, den Haken und die Faust. Üben Sie das Öffnungsplakat, die Wolkenhände, die Mähne des wilden Pferdes, das Bürsten des Knies und den Drehschritt sowie den abweisenden Affen. Beenden Sie Ihren Kurs mit einer Fotosession, bei der Sie Fotos mit dem Meister und Tai-Chi-Fotos oder -Videos unter Anleitung des Meisters machen.

Includes

Intensivtraining und Erholung Zweisprachige Lernatmosphäre Erfrischungssession mit hausgemachten chinesischen Erfrischungen und Kräutergetränken Fotosession mit dem Meister

Excludes

Transport zum Veranstaltungsort Unterkunft

Important Information

• Der Kurs ist geeignet für Anfänger und diejenigen, die schnell ein grundlegendes Niveau im Tai Chi erreichen möchten. Der Kurs beinhaltet östliche Philosophie und taoistische Prinzipien. Die Teilnehmer lernen grundlegende Atemtechniken und die Basispositionen des Tai Chi. Der Kurs beinhaltet eine Fotosession mit dem Meister.

Easy cancellation

Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung